【原料屋さんのカルシウム】

骨といえばカルシウム、と即連想されますが、
カルシウムって精神安定や筋肉収縮にも関与しているそうです。
不足すると、イライラなどの不調や不眠を招くこともあるらしいです。

そこで 「原料屋のカルシウム」を飲んでみました。
原料屋 カルシウム
原料屋 カルシウム

カルシウムサプリといえば、カプセルや錠剤が多いですが、
このカルシウムは風化貝カルシウム以外何も含まれていない、
自然原料100%のカルシウムです

1さじで約1500mgのカルシウムを摂取することができます。
無味無臭の微粉末なので、お料理やドリンクにさっと混ぜて使えて本当に便利。
ミネラル系サプリは、くせがあって飲みにくいサプリも多いですが、
これは溶けやすく、味も香りも全くしません

カルシウムはお腹の中で固くなりやすいので、
水分や食物繊維と一緒に摂ると良いそうです^^

カルシウムって、すぐ目に見えて効果が出るわけではないので
継続して使っていきたいですね。
そのためにはお値段、品質など色々な面からみて選ぶ必要があると思います。
原料屋さんのカルシウム、お値段も良心的で続けやすそうです!


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