【スピリルナという藻のサプリ】

「スピリルナ」というものを試してみました。
初めて聞く名前です。調べたら「藻」の一種だそうです。

スピルリナ2

スピルリナの特徴として
①  タンパク質は、18種類のアミノ酸を含む。
(肉や魚、大豆、卵よりアミノ酸バランスに優れている。)
②  ミネラル、ビタミンの宝庫
βカロテン、ビタミンB12が青汁の10倍以上
③  食物繊維、γ-リノレン酸、リノール酸を含むからサラサラ、スッキリに!
④  グリゴーゲンを含むから、即エネルギー源として利用できる。
⑤  鉄や、クロロフィル(葉緑素)もたっぷりだから貧血の方もOK!
⑥  妊婦さんにも安全な食品である。
⑦ ペット(犬・猫・小鳥)もOK!

早速、飲んでみ・・・
スピルリナ4
1日40粒(目安量)は多いなあ。

「はじめは5粒からお試しください。」
スピルリナ3
これなら飲めそうですね。

飲み始めて、しばらく経つのですが
もともと健康体だからか、目に見えて効果が現れたってことは無いです。
もうすぐ、妊婦健診で採血があるのですが
前回、鉄不足気味を指摘されているので
もしかしたら改善しているかも?

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