病院 産婦食3日目

産婦食3日目です。

<朝食>
2/29朝食
レーズンパン120g
チーズ1個
スクランブルエッグ
果物(オレンジ) ※常食はポタージュスープ
牛乳

熱量:571kcal 蛋白質:24.7g 脂質:16.8g
炭水化物:80.2g 塩分;2.1g

レーズンパンを食べたのが久しぶりで美味しかったです、
スクランブルエッグ、ちょっと味が薄かったなあ。

<昼食>
2/29昼食
米飯180g
八宝菜(豚肉、イカ、白菜、玉葱、人参、椎茸)
揚げ豆腐
長芋甘酢(青のり)
Fe梅ゼリー 3個 ※常食には付いていません

熱量:694kcal 蛋白質:27.8g 脂質:16.5g
炭水化物:107.0g 塩分;2.6g


八宝菜」って具材が8種類はいっているのかと思ってたら
実はそうでもなかったらしい。

八宝菜の「八」は「8種類の」という意味ではなく
「たくさんの」「数多くの」の意味。(Wikipediaより)


2/29昼食、鉄ゼリー
Fe梅ゼリー、美味しかったです。

<夕食>
2/29夕食
米飯180g
サバ味噌煮
ゴボウ煮付け
青菜と揚げの煮付け
アスパラ梅肉和え
果物(バナナ)
ヨーグルト ※常食には付いていません
かえでの実 ※常食には付いていません
(メープルケーキです)

熱量:821kcal 蛋白質:31.2g 脂質:20.6g
炭水化物:126.0g 塩分;3.5g


この副食は好き嫌いがありそうですね。
一度に食べきるには多いので、ご飯をオニギリにして、あとで食べました。
ラップとふりかけを入院グッズに入れておくことをおススメします^^
(売店にもありますけどね)



うーん。時間が無い。
こうやってパソコンに向かっていると
上の娘が「遊んでー」と言ってくるし
布オムツを使っているので、洗濯物が多くて畳むのに意外と時間がかかります。

コメント返信、出来ていませんが
ゆっくりとさせていただきたいと思うので
もうしばらくお待ちください。
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Comments 12

うさきのこ

鉄分補給のゼリーとか、助かりますね。
うちは、確実やってくださいねみたいな感じでした。
結局、少しだけ数値を下回り鉄剤飲みました。

↓レンコン(笑)もう私も洗脳されてしまいました…
買うのが怖くなりました(T_T)なんちゃって!!

2012-03-15 (Thu) 10:50 | EDIT | REPLY |   

都月満夫

布オムツを使っているのですね。
それはいいですね。
依然読んだことがあるのですが、布オムツを使ったほうがオムツ離れが早いそうです。
無のオムツは汚れると気持ちが悪いですから・・・。
したっけ。

2012-03-15 (Thu) 13:52 | EDIT | REPLY |   

hanemama

おむすびにして後で!!えらいなーe-454
私は迷わず残して返してましたe-454e-330
朝からレーズンパン2本も、結構すごいですねe-343

時間、追われてるでしょうねーe-330
コメント返しは省略させてもらって、変わりに訪問だけでもいいんじゃないですか?
みんな分かってますよーe-348

2012-03-15 (Thu) 14:18 | EDIT | REPLY |   

raila10

布オムツ!
そのほうが経済的だし、いいんですかねぇ?@@
今までは選択肢になかったですけど、子供ができたら考えてみます@@

2012-03-15 (Thu) 14:31 | EDIT | REPLY |   

ゆきこにゃん☆

布オムツ♪私も愛用してました♪
息子にも使う予定です♪
洗濯大変ですが、たくさん干してると充実感を感じます♪
体がしんどい時は紙オムツも併用して使って無理しないで下さいね☆

病院のごはんは白ごはんやパンの量が多いですね☆
でも、もったいないから全部たべてたりするんですよね♪
授乳にはエネルギーがいりますし♪

2012-03-15 (Thu) 16:11 | EDIT | REPLY |   

あずまま。

こんにちわぁ。

わりと病院食って感じなんですね。
でも、量は結構多いような気がしますね。
入院中は食事が唯一の楽しみだった気がします♪

こげこげさん・・・
布おむつなんですね~
凄いですね!!
私は使う前からあきらめていましたから(笑)
まだまだ忙しいときですから、コメントとは急がなくって
大丈夫ですよ。

2012-03-17 (Sat) 14:24 | EDIT | REPLY |   

こげこげ

>うさきのこ様

コメントありがとうございます^^
返信遅くなりスミマセン。
各自やってくださいねって、そういう産院もあるんですね。

レンコン、私もしばらく買うの怖くなりそうです(笑)

2012-03-17 (Sat) 18:12 | EDIT | REPLY |   

こげこげ

>都月満夫様

コメントありがとうございます^^
返信すっかり遅くなり申し訳ありません。

布オムツを使うと、お母さんは洗濯等が大変なので
早くトイレトレーニングを開始して早く外したくなるそうです。
確かに、布オムツが濡れると泣いて知らせてくれます。

2012-03-17 (Sat) 18:49 | EDIT | REPLY |   

こげこげ

>hanemama様

コメントありがとうございます^^
そして、返信が遅くなり申し訳ありません。

オニギリ、授乳後に小腹がすいたら食べたいなと思って
そうしてました。
レーズンパン2本、小ぶりなので意外と食べれます。
食パン2枚だと結構キツかったです。

時間、追われてますねー。
訪問すら出来ないこともあるので
皆様にはホント申し訳ないなあって思います。

2012-03-17 (Sat) 18:57 | EDIT | REPLY |   

こげこげ

>raila10様

コメントありがとうございます^^
そして返信がすっかり遅くなり申し訳ありません。

布オムツ、初期費用はかかるけど
長い目で見れば経済的だと思います。
でも、挫折する人を多く聞くから、大変なんだろうなあ・・・
出来る限り続けたいと思います^^

2012-03-18 (Sun) 01:47 | EDIT | REPLY |   

こげこげ

>ゆきこにゃん☆様

コメントありがとうございます^^
そして、返信が遅くなり申し訳ありません。

ゆきこにゃん☆さんは布オムツ派なんですね!
挫折しないで続けられる人を尊敬します。
病院食、主食量でエネルギーを調節することが多いので
必然的にパンやご飯の量が多くなりますよね。
確かに授乳にはエネルギー要りますね^^

2012-03-18 (Sun) 01:51 | EDIT | REPLY |   

こげこげ

>あずまま。様

コメントありがとうございます^^
確かに全体的に、病院食!って感じがしますね。
入院生活ってメリハリが無いから
食事が唯一の楽しみ、ってなりますよね。

布オムツ、今回はチャレンジしています。
最後まで続けられるかどうか不明ですが・・・


2012-03-18 (Sun) 01:56 | EDIT | REPLY |   

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